15 grudnia 2020

Profilaktyka zdrowotna

Opracowanie: Janusz Michałowicz • Zamieszczenie: Izabela Grzesiak
  • wielkość czcionki Zmniejsz czcionkę Zmniejsz czcionkę Powiększ czcionkę Powiększ czcionkę
  • PDF
  • Wydrukuj
  • Email

Może dla przypomnienia kilka słów co to takiego profilaktyka zdrowotna. Czym tak w ogóle jest zdrowie. Definicja według WHO to stan fizycznego ,umysłowego i społecznego dobrostanu, a nie tylko całkowity brak choroby czy niepełnosprawności. Ostatnio definicja została uzupełniona o sprawność do „prowadzenia produktywnego życia społecznego i ekonomicznego” a także wymiar duchowy.

Profilaktyka medyczna to działania mające na celu zapobieganie chorobom, poprzez wczesne ich wykrycie i leczenie. Jakie są rodzaje profilaktyki zdrowotnej:

 - profilaktyka wczesna

 - profilaktyka pierwotna (I fazy)

 - profilaktyka wtórna (II fazy)

 -  profilaktyka trzeciorzędowa (III fazy)

Jakie są czynniki mające wpływ na nasze zdrowie:

 - styl życia (wg. Badań 53%), czyli sposób odżywiania, umiejętność radzenia sobie w sytuacjach    stresowych, poziom aktywności fizycznej, stosowanie używek,

 - środowisko w jakim żyjemy (21% )- woda, powietrze, bezpieczny zakład pracy,

 - czynniki genetyczne (16%),

 - opieka zdrowotna (10% )- jej funkcjonowanie i struktura, dostępność do usług medycznych i ich jakość.

Profilaktyka wczesna:

-prawidłowe nawyki żywieniowe

- aktywność fizyczna

- suplementacja

Właściwie zbilansowana i odpowiednio dobrana dieta jest niezbędnym czynnikiem właściwego odżywiania organizmu. Mimo stosowania zróżnicowanej diety bardzo trudno jest dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość witamin i minerałów, gdyż dzisiejsza żywność zawiera znacznie mniej składników odżywczych niż kilkanaście lat temu.

Profilaktyka pierwotna(I fazy ):

- ukierunkowana jest na osoby zdrowe i przeciwdziałanie powstaniu choroby poprzez zwiększenie odporności osobniczej na zachorowanie, lub zmniejszenie ekspozycji ludzi wrażliwych na szkodliwe czynniki.

Profilaktyka wtórna (II fazy)

- możliwie szybkie wykrycie choroby

- celna profilaktyka wtórna czyli zapobieganie rozwinięciu się przewlekłej i postępującej choroby u tych, u których występują jej wczesne objawy.

Profilaktyka trzeciorzędowa (III fazy ):

- przywracanie choremu całkowitego zdrowia lub pełnej sprawności po klinicznym rozpoznaniu choroby. Założenia profilaktyki trzeciorzędowej jest takie, żeby w trakcie leczenia i po jego zakończeniu pacjent był na poziomie sprzed choroby.

 

Źródło https://gutw.ug.edu.pl

 

Opracował: Janusz Michałowicz, główny doradca,  PZDR nr 7 Jarocin

Czytany 253 razy